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1百合排毒汤
( G3 s$ k( m3 M8 n主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
. k7 l0 X! _/ h% Y; W材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
$ m. M. k! ]) K: s" I方法;用水煎服,一周一次 R$ \2 q. q0 _! S& B. |; y- F
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& H! \2 s" B9 _% p2玉米须菊花茶7 F0 V4 {: W0 s" M5 Y7 A
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,* z4 B# q9 V/ B( L
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
6 G) ~, P" {) r做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
* Z- }8 e' q" O8 G' J: k当做平时茶饮
4 R! }/ j% M2 i C+ ]4 G* ~有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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